Welche vegetarischen und veganen Ernährungsformen gibt es? Wir erläutern die Unterschiede. Zudem haben wir drei fleischfreie Rezepte für Sie – plus Tipps von unserem Ernährungsservice für eine vegane Ernährung.
Achtsamkeit sollte bei der Ernährung nicht zu kurz kommen. Denn sie ist gut für Körper und Geist – und kann Ihnen dabei helfen, Ihre Lebenslust zu steigern. Hier finden Sie Tipps, wie bewusster Genuss gelingt.
Wer fleißig lernt oder arbeitet, hat sich eine Pause verdient. Und natürlich darf ein ausgewogener Snack da nicht fehlen. Wir haben vier raffinierte Rezeptideen für Sie – plus Tipps von unserem Ernährungsservice für die Pause in der Schule oder bei der Arbeit.
